De la oscuridad a la esperanza: cómo ha cambiado el tratamiento de las psicosis desde 1900 a la fecha
Un recorrido histórico acerca de la desesperanza más pura y las condiciones más inhumanas a la posibilidad de una vida independiente.
El lente gris: Cuando la vida se ve en tonos de negrura
Es común conocer a alguien, o incluso reconocerse a sí mismo, en un patrón: la certeza de que las cosas saldrán mal, la sensación de que el esfuerzo no vale la pena y la convicción profunda de que el futuro no traerá nada bueno.
La brújula experta: la necesidad de una guía
En la búsqueda afanosa de serenidad, en medio del fragor de la vida moderna, muchos emprenden el camino hacia hábitos saludables con genuina determinación. Sin embargo, este viaje introspectivo, crucial para la recuperación de la paz interior, con demasiada frecuencia se aborda con herramientas inadecuadas y mapas erróneos, derivados de consejos bienintencionados pero superficiales. Es aquí donde la guía de un profesional formado se erige no como un lujo, sino como una necesidad fundamental para un proceso efectivo y, sobre todo, seguro.
Tu mente y tu cuerpo: Una sola salud
Cuidar tu bienestar emocional no es solo un “extra” para sentirte mejor anímicamente; es una pieza fundamental para mantener tu cuerpo sano.
Entendiendo el Paladar Neurodivergente
Desde el paradigma de la neurodiversidad, entendemos que el autismo no es una enfermedad que deba ser curada, sino una forma de ser y procesar el mundo. El cerebro autista tiene una configuración distinta, con fortalezas y desafíos particulares. La alimentación restrictiva o selectiva es uno de estos desafíos, una característica que surge de diferencias neurológicas inherentes, no de la terquedad o la mala educación.
Guía para empezar correctamente una dieta cetogénica
La dieta cetogénica, o “keto”, no es una moda pasajera. Es un protocolo nutricional con décadas de investigación que imita el estado metabólico de ayuno, redirigiendo al cuerpo para que utilice la grasa como su principal fuente de combustible. Cuando se realiza correctamente, no solo promueve una pérdida de peso efectiva, sino que también estabiliza los niveles de energía, reduce el apetito y mejora la claridad mental.
Los diferentes TCA (Trastornos de la conducta alimenticia). Un repaso necesario y algunas actualizaciones.
En un mundo saturado de tendencias nutricionales que prometen resultados milagrosos, la búsqueda de una dieta óptima puede resultar abrumadora. Desde regímenes que evocan a nuestros ancestros paleolíticos hasta aquellos que priorizan la cetosis metabólica, cada enfoque promete una clave para la salud.
Análisis Comparativo de Regímenes Alimenticios Modernos
En un mundo saturado de tendencias nutricionales que prometen resultados milagrosos, la búsqueda de una dieta óptima puede resultar abrumadora. Desde regímenes que evocan a nuestros ancestros paleolíticos hasta aquellos que priorizan la cetosis metabólica, cada enfoque promete una clave para la salud.
Beneficios de la dieta cetogénica en la pérdida de peso, claridad mental, perfil lipídico y autofagia celular
La evidencia científica no ha hecho más que confirmar lo que las tradiciones contemplativas han sostenido durante siglos: que el cultivo sistemático de la atención y la actitud no juiciosa tiene el poder de transformar nuestra experiencia. Modifica nuestro cerebro, alivia nuestro sufrimiento y nos abre a una relación más rica y compasiva con nosotros mismos y con el mundo.
Relación entre nutrición y salud mental
La relación entre la nutrición y la salud mental, históricamente subestimada, ha emergido en las últimas décadas como un pilar fundamental de la psiquiatría y la psicología modernas. Este informe explora la evidencia científica que sustenta la “Psiquiatría Nutricional” o “Alimentación para la Mente”, analizando cómo los patrones dietéticos, los macronutrientes y los micronutrientes influyen en la neuroquímica, la neuroinflamación, la plasticidad sináptica y el eje intestino-cerebro.